Tênis e Saúde do Coração
Preciso declarar um conflito de interesse: eu gosto muito de tênis. E, como qualquer médico minimamente honesto que gosta de alguma coisa, fui atrás da evidência para saber se o que faço por prazer também faz sentido do ponto de vista cardiovascular. Eu já sabia que era bom, como qualquer exercício, mas resposta foi melhor […]
Cultivar saúde vs. tratar doenças
Este texto não tem referências bibliográficas nem diretrizes. É só minha cabeça, depois de algumas conversas dos últimos dias que foram acumulando uma pergunta: por que a medicina moderna se especializou em tratar doenças depois que elas aparecem, em vez de construir saúde antes que elas se instaurem? A resposta mais honesta é que o […]
Mounjaro, Ozempic e massa muscular: o que a ciência realmente diz
Toda semana aparece no consultório um paciente com indicação de análogo de GLP-1(semaglutida, tirzepatida) que, em algum momento da conversa, faz a mesma pergunta: mas eu não vou perder massa muscular? O medo se instalou. Circula nas redes, nas academias, entre amigos. E, como todo medo bem disseminado, tem vida própria independente da evidência. A […]
Controlar a pressão reduz a chance de demência
A hipertensão arterial já é reconhecida pela American Heart Association (AHA) como o maior fator de risco tratável para doença cardiovascular. O que ainda surpreende muita gente é que ela também figura entre os principais fatores de risco para demência e declínio cognitivo. Estima-se que até 2050 mais de 150 milhões de pessoas no mundo viverão com demência, […]
A calculadora PREVENT e o novo cálculo do Risco Cardiovascular
Desde 2023, a prevenção de infartos e AVCs ganhou uma ferramenta nova, e em 2026 ela ganhou ainda mais peso. A calculadora PREVENT, desenvolvida pela American Heart Association (AHA), passou a fundamentar as diretrizes mais recentes para o tratamento do “colesterol alto”. O princípio é direto: o médico insere os dados clínicos e laboratoriais do […]
Por que um cirurgião cardiovascular está escrevendo um blog sobre prevenção?
Passei anos dentro do centro cirúrgico. Abrindo e fechando tórax, reconstruindo artérias, operando corações que chegaram até mim depois de anos ou mesmo décadas sendo negligenciados. É um trabalho que exige precisão, decisão rápida e uma frieza calculada que a maioria das pessoas não imagina ser possível cultivar. Mas tem uma coisa que ninguém te […]
É possível parar de tomar remédio para pressão alta?
A hipertensão arterial é tratada, na grande maioria dos casos, como uma sentença vitalícia. Diagnóstico feito, receita emitida, medicamento para sempre. Essa lógica é correta em muitos cenários, mas não em todos. O que pouca gente discute com clareza é o impacto real, mensurável, de cada mudança de estilo de vida sobre a pressão arterial. […]